2012/08/02

Outfit- Cord trousers

Gestern lag ich noch im Bikini in der Gegend rum, und heute bin ich mit langer Hose unterwegs...
Kennt ihr schon den 30 day shred? Das ist ein Fitnessprogramm von Jillian Michaels (die ist wohl in Amerika bei "The biggest loser" dabei).
Das Training geht 30 Tage, nach jeweils 10 Tagen steigert man das Training und beginnt mit einem neuen Level. Es sind also 3 Videos von jeweils 30 Minuten. Ich hab echt motivierende Erfolgsbilder im Internet gesehen und habe gestern mit Level 1 angefangen.
Es ist hart (für untrainierte wie mich ;). Aber es ist zu schaffen und ich habe schon heute gemerkt (trotz Muskelkater) das es ein wenig leichter wird.
Wenn das Programm tatsächlich nen super Effekt auf meinen  Körper hat, werde ich noch mal drüber berichten.



Cordhose- Primark, Shirt- H&M, Tuch- Flohmarkt, Schuhe- Primark

Kommentare:

  1. du hast wundervolle haare und nen tollen header!

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  2. Danke! Freut mich das es nicht nur mir gefällt ;)

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  3. So ein ähnliches Programm gibt es auch von Tracy Anderson. Es bringt schon was, nur hat mir immer irgendwann in der Mitte der Wille zum Durchhalten gefehlt. Ich hoffe, bei dir ist das nicht so :) Liebe Grüße

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  4. das outfit gefällt mir total gut, vorallem das haarband sieht klasse dazu aus :)
    <3

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  5. @Julia- das von Tracy Anderson kenn ich gar nicht, werd mich mal informieren! Danke, ich hoffe auch das ich durchhalte ;)

    @Leni- Danke! Ich freu mich! Ich trag super gerne was in den Haaren :)

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  6. Die Schuhe sind voll toll Und das Tuch :*
    Wenn du magst, mach doch bei meinem Gewinnspiel mit, verlose eine vintage Tasche :)
    Ganz liebe Grüße
    Marii-Anela

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    1. Danke schön! Freut mich das es gefällt- ich liebe die Schuhe auch ;)

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